O ku Jima's Day 2023

Ni ọjọ Sunkẹta ti gbogbo ọdun jẹ ọjọ Baba, iwọ ti pese awọn ẹbun ati awọn ifẹ ti o pese fun Baba rẹ? Nibi ti a ti pese diẹ ninu awọn okunfa ati awọn ọna idena nipa pinpin giga giga ti awọn arun ninu awọn ọkunrin, o le ṣe iranlọwọ fun Baba rẹ lati ni oye awọn ti o buru ju!
Awọn arun paakun
Arun ọkan iṣọn-ara, ajakalẹ-ara, ikọlu, ati bẹbẹ lọ ati awọn arun cerebrofaka jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o ni arugbo ati agbalagba pataki. Lati ṣe idiwọ awọn arun kadio, o yẹ ki o san ifojusi si iwọntunwọnsi ọlọrọ, jẹ awọn ounjẹ diẹ sii ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ounjẹ ti o kere si ni iyọ, ororo ati ọra; Ni ibamu si adaṣe iwọntunwọnsi, o kere ju iṣẹju 30 ti iṣẹ ṣiṣe kikankikan ni gbogbo ọjọ; Ayẹwo ti ara deede, ṣe abojuto ẹjẹ titẹ, suga ẹjẹ, awọn eegun ẹjẹ ati awọn itọkasi miiran; Ati ki o mu awọn oogun ti paṣẹ nipasẹ awọn dokita lati ṣakoso awọn okunfa ewu.

Arun pirositeti

O pẹlu isodiso panṣaga, postititis ati arun jejere pirositeti, eyiti o kun afihan loorekoore, iduroṣinṣin ti ko tọ ati awọn ami aisan ibajẹ ati awọn aami aiṣan. Awọn ọna idiwọ pẹlu mimu mimu diẹ sii, ọti-lile, yago fun igara apọju, ti o tọju okun ti o pọ si, ati awọn ayẹwo deede.

Arun ẹdọ

Ẹka jẹ eto-ara ti iṣelọpọ pataki ati ẹya Detovacation ti ara, ati iṣẹ ẹdọ ti bajẹ le ja si awọn arun to ṣe pataki gẹgẹbi iwulo igi, cirrosis, ati akàn ẹdọ. , Awọn okunfa ti o jẹ ayanfẹ fun awọn arun ẹdọ jẹ ọlọjẹ irugbin, o yẹ ki o fi ṣe akiyesi ajeyan lati ṣe idiwọ awọn onitara ti o wa pẹlu awọn ọkọ ayọkẹlẹ hepatitis, ati bẹbẹ lọ; yago fun oti tabi ṣe agbekalẹ agbara oti, ma ṣe abuse awọn oogun, paapaa awọn irora irora ti o ni acetaminophen; Je awọn eso ati awọn ẹfọ alabapade ati awọn ẹfọ sisun ati awọn ounjẹ aladun; Ati pe o ni iṣẹ ẹdọ deede ati awọn aami tumo ti ṣayẹwo.

Ṣe afihan nipasẹ Jason Hoffman

Awọn okuta ito

O jẹ ohun elo okuta ti o muna ti a ṣẹda ni eto ito, ati awọn okunfa akọkọ ti ko ni nkan, ounjẹ ti ko ni agbara, ati awọn ailera ajẹsara. Awọn okuta le fa ikolu ito ati ikolu, ti o yorisi ni irọrun ẹhin tabi irora inu isalẹ. Awọn ọna lati yago fun awọn okuta pẹlu: mu omi diẹ sii, o kere ju 2,000 milimita ti omi ni gbogbo ọjọ; Je ounjẹ ti o kere ju ti o ni iṣelọpọ oxalic diẹ sii, kalisiomu diẹ sii, gẹgẹ bi owo, ti seleri, epa ati Sesame ati Sesames; Je ounjẹ diẹ sii ti o ni ifunmọ citric acid diẹ sii, gẹgẹ bii lẹmọọn, awọn tomati ati awọn oranges; Ati pe o ni ito ati awọn sọwedowo olutirasand lati rii awọn okuta ni akoko.

Gout ati hyperturicemia

Arun ti iṣelọpọ ti o kun awọn ṣafihan pẹlu pupa, wiwu ati awọn isẹpo gbona, ni pataki ninu awọn isẹpo atanpako ti awọn ẹsẹ. Hyperuricemia jẹ okunfa ti o wa labẹ okun ti gout ati pe o ni nkan ṣe pẹlu gbigbemi ti o pọ ju ti awọn ounjẹ mimọ giga, gẹgẹ bi Off, tabi ọti. Idena ati itọju ti gout ati hyperturemia pẹlu iṣakoso iwuwo, jijẹ kekere tabi mimu omijera giga, yoo mu omi diẹ sii, ati mu awọn iṣoro iyipada diẹ sii, ati mu awọn oogun iṣesi, ati mu awọn oogun iṣesi.