Ọjọ́ Baba Ayọ̀ 2023

Ọjọ́ Àìkú kẹta ti gbogbo ọdún ni ọjọ́ Baba, ṣé o ti pèsè àwọn ẹ̀bùn àti ìfẹ́ fún baba rẹ? Níbí, a ti pèsè díẹ̀ lára ​​àwọn okùnfà àti ọ̀nà ìdènà nípa bí àrùn ṣe ń gbilẹ̀ láàárín àwọn ọkùnrin, o lè ran baba rẹ lọ́wọ́ láti lóye ohun búburú náà oh!
Àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀
Àrùn ọkàn, ìfúnpọ̀ ọkàn, ìfúnpọ̀ ọpọlọ, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Àwọn àrùn ọkàn àti iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun pàtàkì tí ó ń fa ikú láàárín àwọn ọkùnrin àgbàlagbà àti àgbàlagbà, àti ohun pàtàkì tí ó ń fa àìlera àti àìlera. Láti dènà àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀, a gbọ́dọ̀ kíyèsí oúnjẹ tí ó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, jẹ oúnjẹ tí ó ní fítámì àti okun púpọ̀, àti dín oúnjẹ tí ó ní iyọ̀, epo àti ọ̀rá kù; máa ṣe eré ìdárayá díẹ̀díẹ̀, ó kéré tán ìṣẹ́jú 30 ti ìṣiṣẹ́ líle díẹ̀díẹ̀ lójoojúmọ́; àyẹ̀wò ara déédéé, ṣíṣe àkíyèsí ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀, sùgà ẹ̀jẹ̀, ọ̀rá ẹ̀jẹ̀ àti àwọn àmì mìíràn; àti mu àwọn oògùn tí àwọn dókítà kọ láti ṣàkóso àwọn ohun tí ó lè fa ewu.

Àrùn ìpọ́sítọ́ọ̀sì

Ó ní nínú rẹ̀ ìbísí písítà, àrùn prostatitis àti àrùn jẹjẹrẹ písítà, èyí tí ó máa ń hàn ní pàtàkì bí ìtọ̀ ní gbogbo ìgbà, ìtọ̀ ní kíákíá, ìtọ̀ tí kò pé àti àwọn àmì ìgbónára písítà ...

Àwọn Àrùn Ẹ̀dọ̀

Ẹ̀dọ̀ jẹ́ ẹ̀yà ara pàtàkì tí ó ń ṣe ìṣiṣẹ́ ara àti ìpalára ìpalára nínú ara, àti pé iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ tí kò ṣiṣẹ́ dáadáa lè fa àwọn àrùn líle bí àrùn hepatitis, cirrhosis, àti àrùn jẹjẹrẹ ẹ̀dọ̀. Àwọn ohun pàtàkì tí ó lè fa àrùn ẹ̀dọ̀ ni àrùn hepatitis B, àrùn hepatitis C, ọtí, oògùn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Láti dènà àwọn àrùn ẹ̀dọ̀, a gbọ́dọ̀ kíyèsí àjẹsára lòdì sí àrùn hepatitis B, yẹra fún pínpín àwọn búrọ́ọ̀ṣì àti abẹ́rẹ́ pẹ̀lú àwọn tí ń gbé àrùn hepatitis B, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ; yẹra fún ọtí tàbí dín lílo ọtí kù, má ṣe lo àwọn oògùn nílòkulò, pàápàá jùlọ àwọn oògùn ìrora tí ó ní acetaminophen nínú; jẹ èso àti ewébẹ̀ tuntun púpọ̀ àti oúnjẹ tí kò ní èéfín àti ata; kí a sì máa ṣàyẹ̀wò iṣẹ́ ẹ̀dọ̀ àti àwọn àmì àrùn jẹjẹrẹ déédéé.

Jason Hoffman ló ya àwòrán rẹ̀

Àwọn òkúta ìtọ̀

Ó jẹ́ ohun èlò kristali líle tí a ń ṣe nínú ìtọ̀, àwọn ohun pàtàkì tí ó sì ń fà á ni àìtó omi tí a ń mu, oúnjẹ tí kò ní ìwọ́ntúnwọ̀nsì, àti àwọn ìṣòro ìṣiṣẹ́ ara. Àwọn òkúta lè fa ìdènà ìtọ̀ àti àkóràn, èyí tí ó lè fa ìrora ẹ̀yìn tàbí ìsàlẹ̀ ikùn líle. Àwọn ọ̀nà láti dènà òkúta ni: mu omi púpọ̀ sí i, ó kéré tán 2,000 milimita omi lójoojúmọ́; jẹ oúnjẹ tí ó ní oxalic acid púpọ̀, calcium àti calcium oxalate díẹ̀, bíi spinach, seleri, epa àti sesame; jẹ oúnjẹ tí ó ní citric acid púpọ̀ àti àwọn èròjà mìíràn, bíi lẹmọọn, tòmátì àti osàn; kí o sì máa ṣe àyẹ̀wò ìtọ̀ déédéé àti ultrasound láti ṣàwárí àwọn òkúta ní àkókò.

Gout àti hyperuricemia

Àrùn ìṣiṣẹ́ ara tí ó sábà máa ń wáyé pẹ̀lú àwọn oríkèé pupa, wíwú àti gbígbóná, pàápàá jùlọ ní oríkèé ẹsẹ̀. Hyperuricemia ni ohun tó ń fa gout, ó sì ní í ṣe pẹ̀lú jíjẹ oúnjẹ purine tó pọ̀ jù, bíi oúnjẹ ẹja, oúnjẹ ẹja, àti bíà. Ìdènà àti ìtọ́jú gout àti hyperuricemia ní nínú ìdarí ìwọ̀n ara, jíjẹ oúnjẹ purine tó pọ̀ díẹ̀ tàbí kí o má jẹ ẹ́ rárá, mímu omi púpọ̀, yíyẹra fún ìṣiṣẹ́ ara àti ìyípadà inú, àti lílo àwọn oògùn tó ń dín uric acid kù.